Mangiare sano senza stress: un nuovo approccio per nutrire corpo e mente
-“Mangiare sano senza stress: un nuovo approccio per nutrire corpo e mente” Mangiare sano può essere semplice (e anche piacevole!) Quando pensiamo a un’alimentazione equilibrata, spesso la immaginiamo come un insieme di regole rigide, rinunce e piatti poco invitanti. Ma la verità è un’altra: mangiare bene non significa privarsi del gusto o della convivialità, bensì trovare…
Blocco Erector Spinae (ESp): la soluzione efficace per il dolore lombare
-Blocco Erector Spinae (ESp): la soluzione efficace per il dolore lombare. Cos’è il blocco antalgico Erector Spinae (ESp)? Il blocco antalgico Erector Spinae (ESp) è una tecnica innovativa per il trattamento del dolore lombare e della lombosciatalgia. Questa procedura medica prevede l’iniezione di anestetici locali e cortisone nella fascia dei muscoli paravertebrali, agendo direttamente sulle radici…
È IL MOMENTO DI CAMBIARE IN MODO CONSAPEVOLE
-“Assumi il comando dei tuoi pensieri e lascia libero spazio alle tue emozioni”. PERCORSO PSICOLOGICO INDIVIDUALE Percorso di conoscenza di se stessi, del proprio modo di funzionare, dei traumi, delle risorse e di tutto ciò che può contribuire a risolvere le problematiche che non permettono lo svolgimento di una vita quotidiana serena. Il percorso psicologico è…
DOLORE ALLA SPALLA
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